Со стрессом бороться сложно, поэтому надо просто не давать ему накапливаться.
Давайте маме немного времени побыть одной и хоть на минутку забыть о заботах.
Мама села
после папы ужинать. Не стойте с ребенком над ней. Идите в другую комнату играться, чтобы мама смогла в тишине спокойно покушать, успев при этом краем глаза посмотреть какой-нибудь сериал.
Если папа работает и в будние дни приходит с работы усталый, то он вполне может в выходные
сходить с малышом на прогулку на пару часов. А мама в это время с удовольствием примет ванну или приготовит вкусный пирог.
Пусть мама обязательно сходит на пару часов в кинотеатр на любимый фильм. Так приятные хлопоты по приведению себя в порядок помогут ей отвлечься от рутины.
В общем можно придумать массу поводов, чтобы иногда давать маме вздохнуть полной грудью и избежать стрессовых ситуаций.